ふくらはぎの筋肉が固い方に必ずお聞きします。 「湯船につかっていますか？」という質問を。 「時間がないからシャワーだけです」と予想通り、お返事が返ってきます。 「湯船につかる」と「シャワー」 … [全文]
2019.03.25
「水分補給に何をいつも飲んでいますか？」と初診時の問診表で記入していただく欄があります。驚くほど「水」と答える方は少ないのが現状です。 「コーヒー」「お茶」が多いですね。これを水分補給だと思っている … [全文]
2019.03.22
こんにちは。女性の心と身体の健康を応援しているMother Earthの鍼灸師 平井アスカです。 本日は「眼の疲労」をお伝えします。 目が疲れてくると、眉間に手を当ててギューッと圧迫したくなります … [全文]
2019.02.05
軽く軽くの刺激で十分緩みます。強くボールを挟み込むと、かえって筋肉・神経を傷めてしまうこともあるので、ボールは優しく使ってください。 … [全文]
2019.01.11
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2019.01.07
頭蓋骨調整・美容鍼・整体のコラボで「健康美」をつくる鍼灸師、Mother Earthの平井アスカです。 「ふ～っ」とため息ばかりついていませんか？そんな時は、胸周りが固くなっていて呼吸が浅くなっ … [全文]
2018.11.10
