女性ホルモン分泌安定化の鍵を整理してみました。 １．適度な脂肪 ２．適度な筋肉 ３．栄養豊富な食事 ４．適度な運動 ５．適度な睡眠 ６．愛情あるスキンシップ … [全文]
2020.10.27
女性ホルモン分泌の鍵を整理してみました。 １．適度な脂肪 ２．適度な筋肉 ３．栄養豊富な食事 ４．適度な運動 ５．適度な睡眠 ６．愛情あるスキンシップ ７．良好な人間関係 この７つの項 … [全文]
2020.10.15
女性ホルモン分泌の鍵を整理してみました。 １．適度な脂肪 ２．適度な筋肉 ３．栄養豊富な食事 ４．適度な運動 ５．適度な睡眠 ６．愛情あるスキンシップ ７．良 … [全文]
2020.10.05
2020.10.03
栄養のお話 東洋医学には気・血・水という概念があり、このバランスが取れることで健康でいられると考えます。 気というのは身体の中を流れるエネルギーです。血というのは血液です。水というのは水分代 … [全文]
2020.08.26
５月に販売を始めた「免疫力アップセルフケアセット」、当院では一番の人気商品でずっと売れ続けています。 これはコロナウイルス感染が増えて緊急事態宣言が出たときの患者さまの不安の声から、作ったもので … [全文]
2020.08.20
女性ホルモンの身体へ及ぼす働きは大きく、女性の身体をみるときはやはりチェックポイントのひとつになります。 生理周期が健在な10代~40代前半までと、卵巣の機能がなくなる更年期にあたる … [全文]
2020.07.06
首をぐるりと一周回してみてください。くるりとどこも引っかかることなく、回せましたか？ その状態でしたら、筋肉は良好な状態です。もしも痛みを感じたり、下が向きにくい、斜め上はきついなど、ある角度で … [全文]
2020.05.18
いつも食べているものが、あなたに本当に合っているのでしょうか？ ・便通が毎日ある。スッキリ出ている ・お腹が張ったり、ガスがたまることがない ・食後眠くなったり、間食を欲しくなることがない ・甘いもの … [全文]
2020.05.09
自宅でセルフケアができる方法 ５月に入りましたが、緊急事態宣言は延長になりそうです。 当院でもコロナウイルス感染拡大へ不安を感じている方のお声を何度も耳にするようになり、 自宅でセルフケアができ … [全文]
2020.05.02
