いつの間にかスマホを手放せない暮らしになっています。 記憶も調べものも全てスマホが頼り。家族の電話番号すら覚えていない状況です。 仕事もプライベートのお楽しみも全てスマホでとなると、何 … [全文]
2020.03.06
お腹を触る習慣はあるでしょうか？ 便秘や下痢、生理痛、冷えなどで困っているときのお腹は固く緊張していることがほとんどです。 中には触るとゴロゴロとした塊のようなものを感じる方もいます。 … [全文]
生理痛改善になぜ？と思われる方がほとんどかと思います。 早寝・早起き・朝ごはんは基本なので、まずはこれができる生活スタイルに改善していってもらいます。 ・朝起きるのが辛い ・朝食欲がない ・胃の調子 … [全文]
生理痛に[冷え]は大きく影響します。そもそも[冷え]とは、どのような状態でしょうか？ ・血行が悪い・血行が悪いために、栄養、酸素の供給が不充分。・血管の収縮、拡張のバランスが悪い … [全文]
2020.02.28
毎月来る生理が憂うつ。生理なんてなければいいのに。 女性のための鍼灸治療院を開設して以来、そのような訴えを多く聞き続けてきました。 中には中学生の頃から生理=痛みとなっていて、鎮痛薬の服 … [全文]
2020.02.27
肩こりも腰痛も生理痛も、痛みや不調で悩まされているときに、共通している状態の一つに呼吸の浅さがあります。 「吸って～吐いて～」とお腹を見ながら呼吸を誘導していくのですが、吸うのも難しい、吐くのも … [全文]
2020.01.21
年の瀬が近づいて、慌ただしく過ごしている方も多いのではないでしょうか。年末調整や、大掃除、子どもが冬休みでお弁当を用意しなくてはならないなど、本日いらっしゃった女性たちは皆さま大忙しでした。 そ … [全文]
2019.12.27
胃腸の状態と身体のおもだるさが関係しているのをご存知ですか？便秘が慢性化すると、身体はおもだるく、頭痛が出やすくなります。また気持ちが沈みやすくなります。下痢が何回も続けば、身体は消耗します。 … [全文]
2019.11.08
急にドキドキしてきて、呼吸が苦しくなった経験はありますか？ 緊張することが重なったり、疲労が積み重なって睡眠不足が続いていると、動悸が出ることがあります。 ３０代後半からこのような症状がで … [全文]
2019.09.12
昨夜からの台風は激しかったですね。風の音で眠れなかった方も多く、寝不足になりましたね。停電で大変な場所もあるようです。千葉の弟のところは停電で、午前中は治療院を休診とありました。気圧の変化があるときは … [全文]
2019.09.09
