最近、こんなお悩みはありませんか？ 足首が詰まったような感じがする 親指や小指が痛い つま先立ちができない 実はこれらは「足の歪み」から起こっているサインかもしれません。 … [全文]
2026.01.26
当院では、鍼灸や整体、そしてセルフケアのアドバイスを通して、 「良い姿勢を無理なくキープできる身体の作り方」 をお伝えしています。 では、「良い姿勢」とはどんな状態でしょう … [全文]
2026.01.25
私たちが大切にしている「セルフケア」の目標は、自分の身体の歪みの傾向を知り、それをリセットできるようになること。 歪みは骨盤だけでなく、背骨（腰椎・胸椎・頚椎）、肋骨、手首や足首の骨にまで及び … [全文]
2026.01.23
こんにちは。 Mother Earth代表の大塚あすかです。 今日はみんな悩まされる肩こりについて、改めて掘り下げていきますね。 肩こり…私がこれに悩まされていたのは、中学 … [全文]
2025.07.27
明日は開業スクールのクライアントさんの整体実技講座です。 クライアントさんのために、整体の説明文書を作っていたのですが、私の整体の目的が伝わるものになったのでこちらでもご紹介しますね。 Mot … [全文]
2022.09.27
ストレッチに関して、こんなお声をよく聞きます。 「痛いけど我慢してやっていれば、その内柔らかくなるのかな？と思って」 「動かすとバキバキ音が出るんですけど、このままやっていても大丈夫なので … [全文]
2022.06.13
「痛み」や「不快な症状」で日々悩まされるようになると、そこにばかり意識がいきます。 ですが実は「痛み」を感じていないところに、根本的な原因が隠れていることは往々にしてあります。 腕が上がりにくいこの … [全文]
2021.08.26
若い女性が「肩こり・腰痛」で悩んで、根本的な改善を目指していらっしゃるようになりました。 「マッサージしても良くならない」 「運動しても良くならない」 「もうどうしたらコレ良くなるの … [全文]
2021.08.18
毎日多くの女性のお首を触っていて驚くことがあります。 「よくこの首の状態でがんばっているなぁ」と。 むち打ち症状のような気持ち悪さ、頭のふわふわ感、首肩の何とも言えない重さ、鈍痛、そして度 … [全文]
2021.03.09
スマホ首といわれる状態の子どもや、大人が増えています。 スマホを長くうつむき姿勢で見ているために、頸椎の自然なカーブを保つことができなくなり、頸椎がまっすぐになってしまった状態です。 … [全文]
2021.01.14
