気づけばスマホが手放せない毎日 いつの間にか、スマホを手放せない暮らしになっていますね。 記憶することも、調べものも、連絡先さえもスマホ任せ。仕事も、プライベートの楽しみも、ほぼすべてが … [全文]
2026.05.17
最近、自分のお腹を触っていますか？ 普段、自分のお腹を意識して触る習慣はあるでしょうか。 便秘や下痢、生理痛、冷えに悩んでいるとき、多くの場合お腹は固く緊張した状態になっています。中には … [全文]
2026.05.15
生理痛と生活習慣の意外な関係 「え？それが生理痛改善と関係あるの？」そう思われる方も多いかもしれません。 ですが、早寝・早起き・朝ごはんは、生理痛改善の基本です。まずは、この3つができる … [全文]
2026.05.13
生理痛と「冷え」は深く関係しています 生理痛に悩む女性に共通して見られるもののひとつが、**「冷え」**です。 では、この「冷え」とは、そもそもどのような状態なのでしょうか。 冷え … [全文]
2026.05.10
「生理なんてなければいい」そう感じていませんか 毎月やってくる生理が憂うつ。痛みや不調に振り回され、「生理なんてなければいいのに」そう感じている女性は、決して少なくありません。 女性のた … [全文]
2026.05.08
老化が進むと、股関節はどう変わる？ 当院には、介護のお仕事をされている方や看護師さんが多くご来院されています。日常的に高齢者の身体に触れている彼女たちは、老化による身体の変化をとてもよく理解さ … [全文]
2026.05.06
春から新生活が始まった方、色々な変化に惑うことも多いですね。春は寒暖差も激しく、自律神経が揺れやすい季節。何となくだるかったり、身体の痛みが出てきたり、気が滅入ることもあるかもしれません。そんな時に … [全文]
2026.05.04
痛みや不調に共通する「浅い呼吸」 肩こり、腰痛、生理痛。さまざまな痛みや不調に悩まされている女性に共通して見られる状態のひとつが、呼吸の浅さです。 施術中に「吸って〜、吐いて〜」とお腹を … [全文]
2026.05.03
女性に多いお顔のお悩み 「お顔の輪郭がぼやけてきた」「しわやたるみが気になる」「ほうれい線を見るたびにため息が出る」 そのほかにも、くすみ・くま・血色の悪さなど、年齢とともに増えていくお … [全文]
2026.05.01
糖化とは何か 糖化とは、食事などで摂りすぎた糖質が体内のたんぱく質と結びつき、細胞や組織を劣化させてしまう現象のことです。 糖質の多い食事をすると血糖値が急上昇し、使いきれなかった余分な … [全文]
2026.04.29
