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# 新着

Mother Earth通信

Mother Earth通信19号（2021年10月発行）

季節の変わり目と体調管理 すっかり秋らしくなりましたね。コロナウイルスへの注意が続く中、夏の疲れが出ていませんか？私は日々、自分に鍼と整体を行いながら、軽い運動を取り入れて体調を整えています。 … [全文]

Mother Earth通信

Mother Earth通信18号（2021年9月発行）

怖い「ぎっくり腰」 ぎっくり腰を経験された方にとっては、その痛みと不安は忘れられないもの。実は、冷房をつけたまま眠る生活が続くと、ぎっくり腰を起こしやすくなります。 ぎっくり腰の原因とし … [全文]

Mother Earth通信

Mother Earth通信17号（2021年8月発行）

夏になると増えるお悩み 「なんだか体がだるい」「息苦しくて深く吸えない」「頭痛が頻繁に出て鎮痛薬に頼ってしまう」「腰や背中の張りが気になる」 このような声を、暑い季節になるとよく耳にしま … [全文]

nophoto Mother Earth通信

Mother Earth通信16号（2021年7月発行）

動悸と不安感に悩まされるとき 「急に胸がドキドキして苦しくなる」「強い不安感に襲われる」――そんな経験はありませんか？運動をしたわけでもないのに脈が速くなり、最初は気のせいかと思っていても、頻 … [全文]

Mother Earth通信

Mother Earth通信15号（2021年6月発行）

ストレスと自律神経の関係 「ストレスがかかると胃腸の調子が悪くなる」――そんな経験はありませんか？ 自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスによって体の働きを整えています。どちらが良い … [全文]

Mother Earth通信

Mother Earth通信14号（2021年5月発行）

無意識に崩れる姿勢 普段、自分がどんな姿勢で過ごしているのか、意識することは少ないですよね。しかし、姿勢の崩れは無意識のうちに進行し、体の痛みや不調の原因になります。 良い姿勢のポイント … [全文]

Mother Earth通信

Mother Earth通信67号（2025年10月発行）

長い夏から秋へ移り変わるタイミングですね。気温差と秋の花粉で鼻やのどの調子が悪くなっている方が増えています。まずはお身体を冷やさないように、過ごしてくださいね。 さて今回は、むちうち症状のお話 … [全文]

Mother Earth通信

Mother Earth通信13号（2021年4月発行）

春らしい暖かさが増し、花が咲き始める季節になりました。今月は呼吸について取り上げます。呼吸が浅くなることで起きる不調は意外と多く、日々の生活で意識して改善することが大切です。 呼吸が浅くなる原 … [全文]

Mother Earth通信

Mother Earth通信12号（2021年2月発行）

春の訪れを感じる今日この頃、亀が冬眠から目覚め、タンポポの花が咲いているのを見ると、いよいよ春だなと実感しますね。しかし、花粉症で辛い季節でもあります。今回は経絡を使った花粉症対策と、栄養チェックの … [全文]

Mother Earth通信

Mother Earth通信11号（2021年2月発行）

唾液が持つ免疫力とは？ コロナウイルスや風邪の予防で注目されているのが唾液です。 唾液は約99％が水分で、残りの1％に抗ウイルス・抗菌作用を持つ免疫物質が含まれています。特に重要なのはI … [全文]

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