ストレス
ずっと長い雨が続いていると鬱々とした気持ちになってきますね。
水害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。早く日常が戻りますように。
本日は私もあなたも抱えている「ストレス」について掘り下げます。
ストレスにもいくつか種類がありましてそのうちの２つに焦点を合わせてお話しますね。
１．精神的ストレス
これは心に負担が積み重なって起きるもの。
何かショックなことがあった。嫌なヒト、嫌なコトと対面している。特に人間関係のアレコレは負担が大きいもの。
２．身体的ストレス
これは身体に負担が積み重なって起きるもの。
睡眠不足栄養不足過重労働運動のし過ぎなどなど。
忙しいと容易にストレス要因は積み重なります。過度なストレスは「自律神経」を傷めます。
例えば⇒便秘・下痢を繰り返す⇒慢性頭痛⇒じんましん⇒肩こり⇒息苦しさ⇒動悸・息切れ⇒眠れない
こんな症状に悩まされていませんか？一度自律神経のバランスを崩すとなかなか厄介です。
自分の身体がコントロール不能…。休みたくても神経がピリピリして休めない！！！
こんな状態でにっちもさっちもいかず苦しんでいる女性は少なくありません。
どうかそんな時こそ鍼灸を試してみて下さい。
当院の美容鍼＆整体。電気を流す頭皮鍼。
自律神経を優しく整えます。
本来のあなたの笑顔が戻りますようお身体を丁寧に見て施術してまいります。ご相談くださいね。
