こんなお悩みありませんか？ いつも疲れている気がする イライラしやすい 最近よく眠れていない 肩が重くてこる 腰が慢性的に痛い 足がむくむ 頭痛が頻繁に起 … [全文]
2026.02.13
自律神経とは？ 自律神経は、私たちが意識しなくても生命を支える働きをしてくれています。 呼吸 体温調節 心拍・血圧 発汗 内臓の働き など、眠っている間 … [全文]
2026.02.11
私の食事遍歴と“気づき” 実は私自身、断食から始まり、マクロビオティック、雑穀料理、ローフード、菜食と、さまざまな食事法を試してきました。その中で気づいたのは、「自分の身体が調子よくなるものを … [全文]
2026.02.09
睡眠のゴールデンタイムをご存知ですか？ 私たちの身体は眠っている間に「成長ホルモン」が分泌され、疲労の回復や細胞の修復が行われます。 この成長ホルモンが最も分泌されるのが 夜1 … [全文]
2026.02.08
ふくらはぎが固い＝身体の冷えのサイン 施術の際にふくらはぎの筋肉が固い方には、必ず「湯船につかっていますか？」と伺います。すると多くの方が「時間がないのでシャワーだけです」とお答えになります。 … [全文]
2026.02.06
コーヒーやお茶は水分補給にならない？ 初診時の問診表で「普段の水分補給は何を飲んでいますか？」とお聞きすると、意外にも「水」と答える方は少数派です。多いのは「コーヒー」や「お茶」。ですが、残念 … [全文]
2026.02.04
当院イチオシ「美容鍼＆整体」の魅力 当院の一番人気メニューは、やはり 美容鍼＆整体。期待できる効果は大きく、 自律神経が整い、深いリラックス状態へ お肌のハリや透明感を取り戻せる … [全文]
2026.02.02
眉間を押したくなるのはなぜ？ 長時間のスマホやパソコンで目が疲れてくると、思わず眉間に手を当ててギューッと押したくなりますよね。実はこの部分には、前頭骨と鼻骨のつなぎ目（縫合）があります。 … [全文]
2026.02.01
突然の痛みに驚いたことはありませんか？「朝起きたら急に肩が痛い」「ちょっとかがんだら腰がギクッとした」そんな経験をされた方は多いと思います。 病院で検査をしても「異常なし」。それでも痛みはある … [全文]
2026.01.30
自然の流れに身を任せていると、私たちの身体は重力の影響で少しずつ縮み、首や肩が前に出て、猫背になりやすくなってしまいます。 実際に「背中を張ってみても、すぐに元に戻ってしまう」と猫背のお悩みを … [全文]
2026.01.28
