「ブレインフォグ」という言葉を聞いたことはありますか？「頭に霧がかかったような感覚」が続く、脳の状態を言います。原因は様々ありまして、 ・睡眠不足：脳の老廃物を除去する時間が足りず、認知機能の … [全文]
2026.03.02
股関節の痛みで悩む女性が増えています 股関節に違和感や痛みを抱えて来院される女性は、実はとても多いです。 若い頃は気にならなかったのに、年齢を重ねてから痛みが出てきた方。産後から調子が戻 … [全文]
2026.03.01
疲れ目がつらい…実は「首と後頭部」が原因かも こんにちは。今日は美容鍼＆整体でご要望の多いお悩み、「疲れ目」についてお話しします。 パソコンやスマートフォンで目を酷使する現代女性。実はそ … [全文]
2026.02.27
炎症は「痛み」「かゆみ」の裏にいつもある 炎症というと、ぎっくり腰や腱鞘炎を思い浮かべるかもしれません。でも実は、炎症は身体のあらゆる場所で起きています。 たとえば── 腰や膝、 … [全文]
2026.02.25
肩こりの原因は「肩」じゃないかもしれません 肩がしょっちゅう痛くてつらい。そんなとき、つい肩をもんだり、温めたりしたくなりますよね。 でも実は、肩そのものを触るよりも、手や胸まわりから整 … [全文]
2026.02.23
お顔のお悩みと身体のつながり おはようございます。 「美容鍼でお顔を整えたい」とご来院される方の多くが、実は身体の不調も抱えています。 肩こりや腰痛、冷え、むくみ…。そして私が施術 … [全文]
2026.02.22
鍼灸が更年期に効く理由 更年期になると、ホルモンの分泌量がゆらぎ、生理不順・肌荒れ・イライラ・倦怠感など、さまざまな不調が現れます。 鍼灸がこの時期の女性に効果的なのは、ホルモンを外から … [全文]
2026.02.20
姿勢が崩れている人が増えています 今、大人から子どもまで幅広い年代で「首猫背」「スマホ首」と呼ばれる姿勢が増えています。首が前に出た状態が続くと、体にさまざまな不調を招くのです。 姿勢が … [全文]
2026.02.18
先日、日経新聞（1/13付）を読んでいたら、こんな記事に出会いました。「認知症4割予防できる」東海大学の研究で明らかになったそうです。日本人を対象とした調査で、認知症に陥る危険因子として、 難 … [全文]
2026.02.16
はじめに 筋肉の緊張が続くと、血流が悪くなり痛みが慢性化してしまいます。その原因は、姿勢や動作のクセだけでなく、東洋医学でいう「経絡（けいらく）」の乱れによるものもあるのです。 経絡と痛 … [全文]
2026.02.15
