足を組む・横すわりは本当に良くないの？ 「足を組んだり、横すわり（お姉さん座り）って、やっぱり体に良くないの？」そんな疑問をよくいただきます。 結論はシンプルに 「だめです」。 … [全文]
2026.03.04
股関節の痛みで悩む女性が増えています 股関節に違和感や痛みを抱えて来院される女性は、実はとても多いです。 若い頃は気にならなかったのに、年齢を重ねてから痛みが出てきた方。産後から調子が戻 … [全文]
2026.03.01
肩こりの原因は「肩」じゃないかもしれません 肩がしょっちゅう痛くてつらい。そんなとき、つい肩をもんだり、温めたりしたくなりますよね。 でも実は、肩そのものを触るよりも、手や胸まわりから整 … [全文]
2026.02.23
お顔のお悩みと身体のつながり おはようございます。 「美容鍼でお顔を整えたい」とご来院される方の多くが、実は身体の不調も抱えています。 肩こりや腰痛、冷え、むくみ…。そして私が施術 … [全文]
2026.02.22
姿勢が崩れている人が増えています 今、大人から子どもまで幅広い年代で「首猫背」「スマホ首」と呼ばれる姿勢が増えています。首が前に出た状態が続くと、体にさまざまな不調を招くのです。 姿勢が … [全文]
2026.02.18
自然の流れに身を任せていると、私たちの身体は重力の影響で少しずつ縮み、首や肩が前に出て、猫背になりやすくなってしまいます。 実際に「背中を張ってみても、すぐに元に戻ってしまう」と猫背のお悩みを … [全文]
2026.01.28
最近、こんなお悩みはありませんか？ 足首が詰まったような感じがする 親指や小指が痛い つま先立ちができない 実はこれらは「足の歪み」から起こっているサインかもしれません。 … [全文]
2026.01.26
当院では、鍼灸や整体、そしてセルフケアのアドバイスを通して、 「良い姿勢を無理なくキープできる身体の作り方」 をお伝えしています。 では、「良い姿勢」とはどんな状態でしょう … [全文]
2026.01.25
私たちが大切にしている「セルフケア」の目標は、自分の身体の歪みの傾向を知り、それをリセットできるようになること。 歪みは骨盤だけでなく、背骨（腰椎・胸椎・頚椎）、肋骨、手首や足首の骨にまで及び … [全文]
2026.01.23
こんにちは。 Mother Earth代表の大塚あすかです。 今日はみんな悩まされる肩こりについて、改めて掘り下げていきますね。 肩こり…私がこれに悩まされていたのは、中学 … [全文]
2025.07.27
