足の不調は姿勢の乱れサインかも？
最近、こんなお悩みはありませんか？
- 足首が詰まったような感じがする
- 親指や小指が痛い
- つま先立ちができない
実はこれらは「足の歪み」から起こっているサインかもしれません。
当院のセルフ整体レッスンでは、足の歪みを整える方法をお伝えし、姿勢改善につなげています。
アキレス腱を伸ばしたり、指を引っ張ったり、足つぼマッサージをしても、残念ながら根本的な歪みは改善できません。
私たちは、
- 足の骨がどう歪むのか
- 重心がズレていく原因
- その対策と改善方法
を一緒に実践しながら学んでいただきます。
レッスン後に立ち上がって確認すると、
「えっ！？こんなに違うの？」
と驚きの声が上がります。
しっかり立てる。重心が安定する。
まずは 足を整えることから、すべては始まります。
